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Cours collectifs pour tous
Mouvements simples et accessibles à tous, quel que soit l'âge. basés sur la respiration, travail de l'ensemble des muscles du corps .
Ludique , du fitness par la proprioception et la coordination , jeu d'équilibre engageant naturellement l'ensemble des muscles du corps en particulier la sangle abdominal.
Prendre confiance en son corps par des mouvements simple de renforcement postural profond , alliant concentration et lâché prise .
Animations sportives , personnaliser, séance pour vous défouler sur des exercices rythmés . Les activités sont variées . Sourire et sueur garanti .
De 30 min à 1h30
Particuliers ou sur mesure.
Voyage d'une alimentation variée basée sur les plantes et les oléagineuses du monde .
Cours à domicile / en entreprise / Prochainement ouverture du studio
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