PLANNING de Mars A avril 

Cours à domicile ou en extérieurs 

Cours collectifs pour tous 

Fitness 

Mouvements simples et accessibles à tous, quel que soit l'âge. basés sur la respiration, travail de l'ensemble des muscles du corps . 

Equilibre Fitness Yoga 

Ludique , du fitness par la proprioception et  la coordination , jeu d'équilibre engageant naturellement l'ensemble des muscles du corps en particulier la sangle abdominal.

 

 

Sport doux et Yoga 

Prendre confiance en son corps par des mouvements simple de renforcement postural profond , alliant concentration et lâché prise .

Cardio Training 

Animations sportives , personnaliser, séance pour vous défouler sur des exercices rythmés  . Les activités sont variées . Sourire et sueur garanti  . 

Massages Bien-être et Sportif 

De 30 min à 1h30 
 

Ateliers Culinaires 

Particuliers ou sur mesure. 

Voyage d'une alimentation variée basée sur les plantes et les oléagineuses du monde . 

 

Yoga Forme & Bien-être 

Me Contacter 

Cours à domicile  / en entreprise / Prochainement ouverture du studio

tel:0643844691

mailto:fitperception@gmail.com

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